Indicatoren op spirulina u moet weten
Wiki Article
! Tegenwoordig valt Spirulina niet verdere weg te denken uit dit leven betreffende veel gezondheidsgerichte eters. En met reden! Indrukwekkende voordelen, zeker? Dit is hoezo het tijd kan zijn teneinde afscheid te nemen over jouw kop koffie en hallo te zeggen anti ons Spirulina smoothie!
Teneinde even een vergelijking te produceren, spirulina bevat 10 keer het aantal vitamine A wanneer wortelen. Wortelen welke meestal bekend ogen als één van de betere voedingsmiddelen betreffende vitamine A.
The 2-Minute Rule for Spirulina
Met het plantenpigment bezit Spirulina trouwens haar blauwgroene kleur te danken! Let wel het deze wonderalg geen vervanging kan zijn voor “normaal” voedsel. Spirulina is ons voedingssupplement en werkt dit allerbeste bij een gezonde levensstijl!Spirulina kan jouw bijvoorbeeld heel goed combineren met guacamole of pesto. Je gaat een voedingswaarde en diepgroene kleur van romige avocado’s nog versterken door wat Spirulina toevoegen aan ons fris guacamole recept!
Wat kan zijn spirulina? Spirulina valt bij de blauw-groene algen. Het kan zijn ons zoutwateralg betreffende flink hetgeen eiwitten, mineralen en vitamines. Het Latijnse woord spirulina betekent ‘klein spiraaltje’ dat wijst op de structuur van dit korte algje; dit ziet eruit als een spiraaltje.
Het vormt spirulina ook geschikt wegens vegetariërs en veganisten welke meer eiwit met hun dieet wensen toevoegen.
Not known Facts About Spirulina
Behalve zware metalen zit daar in al die spirulina het aminozuur fenylalanine. Dit aminozuur is een over de weinige aminozuren welke via een hersen-bloed-barrière kunnen daar waar gewoon gesproken zeer weinig stoffen geraken toegelaten. Fenylalanine kan zich er ophopen waardoor daar te omvangrijke gifconcentraties mogen opkomen. Dit is betreffende extra onveiligheid voor personen welke veel light-frisdrank met aspartaam drinken daar die stof in drie stoffen uiteen valt waarvan daar één fenylalanine kan zijn.Heb jouw oefening betreffende spirulina? En… hetgeen zijn je bevindingen? Je lees je reactie gaarne hieronder ofwel op mijn Fanpage. Zelf gebruik ik dagelijks MenoGreens. Een eenvoudige drank het de geschikte capaciteit en hoeveelheid spirulina bevat en je de hele dag over energie voorziet.
Op speurtocht naar verdere omgangsvormen om jouw cholesterol te verlagen? Lees dan ook mijn artikel 17 tips teneinde je cholesterol te verlagen buiten medicijnen.
Wie op speurtocht zal tot die superfood gaat zien het daar spirulina poeder en tabletten te bestel zijn. Je vind spirulina poeder niet lekker, ook niet in een groene smoothie, dus ik behandeling spirulina tabletten.
Indicators on Spirulina You Need To Know
Wat de juiste dosering is, staat meestal op website der verpakking met de meerdere soorten spirulina aangegeven. Ons normale dosis vanwege volwassenen kan zijn veelal 3 tot 5 gram ieder dag en wegens sporters maximaal 10 gram. Bouw het aantal welke je ervan inneemt langzaam op.Al die beplanting beschikken over ons bepaalde mate van chlorofyl in zich. Hetgeen is chlorofyl precies? De betekenis met chlorofyl draait teneinde een absorptie aangaande de zon door de plant. Chlorofyl is een stof welke ervoor zorgt het lichtenergie geabsorbeerd mag worden en mag worden omgezet in de voor de plant bruikbare sterkte.